Yoga
Yoga pour tous de Gasquet
Pourquoi « Yoga sans dégâts »? Pour respecter la physiologie du corps, les postures de yoga devraient respecter des règles biomécaniques précises. Le placement dans la posture, la respiration, la précision du mouvement permettent de protéger les articulations, d’étirer les ligaments en douceur et de développer la musculature de façon harmonieuse tout Lire la suite…
